Desde 115€/día

Curso iniciación al Alpinismo

Objetivo:

Aprender y practicar las técnicas para poder progresar con seguridad y autonomía en glaciar y realizar escaladas mixtas que presenten resaltes de roca, hielo y tramos de nieve usando material de autoprotección.

Trabajaremos tanto los métodos de autoprotección, encordamiento y aseguramiento como la gestualidad en la escalada para optimizar nuestro rendimiento.

Benasque - Huesca
2/3/4 dias
Nº Alumnos 4-6 por grupo
7 h practicas /diarias /
CONTENIDO
  • Equipo y material básico.
  • Técnicas de progresión en terreno nevado.
  • Manejo de piolet y crampones en función del tipo de terreno y condiciones de nieve.
  • Autodetenciones.
  • Anclajes en nieve.
  • Manejo de cuerda y nudos básicos.
  • Aseguramiento dinámico desde anclajes en nieve
  • Técnica de rápel desde anclajes en nieve.
  • Cadena de seguridad.
  • Peligros en montaña nevada y gestión del riesgo.
  • Protocolo de DVA.
  • Búsqueda básica de víctimas de avalanchas.
  • Reseñas y orientación básica.
  • Elección de itinerario.

 

MATERIAL NECESARIO

Personal:

  • Vestimenta de montaña invernal: Chaqueta impermeable/transpirable, camiseta térmica de manga larga, pantalón de montaña tipo “softshell”, chaqueta de forro polar o relleno térmico tipo primaloft, guantes finos, guantes térmicos impermeables, gorro.
  • Botas de montaña y calcetines térmicos largos.
  • Protección solar: Gorra, gafas de sol categoría 3 mínimo, crema de sol de alta protección, protector labial.
  • Mochila de montaña de unos 30-35l de capacidad.
  • Polainas (opcional en función del pantalón).
  • Agua y comida, recomendable termo con bebida caliente.
  • Linterna frontal

Técnico:

  • Piolet clásico, crampones, arnés con cabo de anclaje y casco.
  • Cuerda, anillos de cinta/cordino (mínimo 7mm de diámetro), mosquetones de seguridad preferiblemente de rosca, alguno tipo HMS.

  si no dispones de este material te lo podemos facilitar para la actividad, coméntanoslo en el momento de realizar la reserva